ทำอย่างไรให้ดูดี

  เมื่อ: Sunday, July 27th, 2014, หมวด ท่องเที่ยว เดินทาง, ผู้หญิง ความงาม     Comments Off on ทำอย่างไรให้ดูดี
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
ทำอย่างไรให้ดูดี

ทำอย่างไรให้ดูดี

ต้องบอกก่อนว่าการทำให้ตัวเองดูดีนั้นไม่ใช่การทำให้เราสวยขึ้นหรือหล่อขึ้นนะค่ะ แต่เคยเห็นบางคนใหมค่ะที่หน้าตาไม่ได้หล่อไม่ได้สวยอะไรแต่ดูบุคลิกเขาดูดี นั่นและค่ะที่จะมาแนะนำกันวันนี้ ก็คือการดูแลบุคลิกภาพรวมของเราให้เราดูดีขึ้นมาโดยไม่ต้องไปศัลยกรรมหรอกค่ะเพราะแต่ละคนมีเสน่ห์ในตัวอยู่แล้ว อยู่ที่ว่าเราจะดึงเสน่ห์นั้นๆออกมาอย่างไรวันนี้แสบซ่าดอทคอมมีคำตอบ มาดูกันเลยค่ะว่าต้องทำอย่างไรบ้าง โดยแบ่งออกเป็นสองส่วนคือ

ด้านสุขภาพกาย :

  1. เลือกทานอาหารให้มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารเช้าเป็นอาหารที่สำคัญของร่างกาย ถึงแม้จะงานยุ่งอย่างไรก็พยายามทานให้เป็นเวลา ส่วนสาเหตุว่าทำไมถึงเน้นเรื่องอาหาร ก็เพราะว่าอาหารนั้นมีผลกับเราโดยตรงเมื่อกินเข้าสู่ร่างกายและมีผลแทบจะทันที
  2. ออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักให้ไม่อ้วนหรือผอมเกินไป และการออกกำลังกายทำให้เราดูเด็กลง 2-3 ปีเลยทีเดียว
  3. เลือกแต่งตัวให้เหมาะสมกับวัย โดยเฉพาะน้องๆบางคนแต่งตัวไม่เป็นทำให้ดูแก่ก่อนวัย หรือป้าๆน้าๆบางคนแต่งตัวเป็นเด็กเกินไปจะทำให้ถูกมองในแง่ไม่ดีได้ เอาเป็นว่าแค่พอประมาณก็พอค่ะ
  4. ดูแลเรื่องหน้าตาทรงผมบ้างก็ดี บางทีการแต่งหน้าและการตัดผมนั้นเราไม่สามารถเลียนแบบคนอื่นได้ จึงจำเป็นต้องหาทรงที่เป็นตัวของเราเองโดยอาจจะปรึกษาช่างแต่งหน้าและช่างทำผมก็ได้นะค่ะ เพราะเขามีวิธีเลือกทรงผมที่เหมาะกับหน้าตาเราได้ บางคนบอกว่าตัดทรงนี้มานานแล้วไม่อยากเปลี่ยนเลย ลองดูบ้างก็ดีนะค่ะ ชีวิตจะได้ดูดีขึ้น
  5. ลดละเลิกอบายมุขทั้งปวง หากเราสามารถลดและเลิกการดื่มเหล้าและสูบบุหรี่ได้จะดีมาก อาจจะดื่มแค่จิบๆเมื่อต้องเข้าสังคมนั้นไม่ว่ากัน แต่บางคนกินเป็นอาชีพ ก็อาจจะทำให้เราดูไม่ดีในสายตาคนอื่นไม่พอ และอาจจะทำให้สิ่งที่เราพยายามทำมาข้างต้นแทบจะไม่มีผลเลยก็ได้

ด้านบุคลิกภาพและจิตใจ :

  1. ทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอ หากเราได้ลองทำสมาธิบ้าง อย่างน้อยวันละ 15 – 20 นาทีก่อนนอนหรือหลังจากตื่นนอน จะทำให้เราใจเย็นขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ และทำให้เราทำงานหรือใช้ชีวิตสุขุมขึ้นและสามารถระงับอารมณ์ร้อนๆได้เป็นอย่างดี
  2. พูดจาให้สุภาพและน่ารัก ถือเป็นเสน่ห์อย่างแรกที่ทำให้ผู้ที่พบเห็นและคนรอบข้างรู้สึกดีและถือเป็นเสน่ห์ที่สำคัญ สำหรับคนที่ต้องทำงานด้านติดต่อสื่อสารกับลูกค้า คำพูดที่ดูสุภาพและน่ารักนั้นมีพลังมาก จงศึกษาและใช้มันให้เป็นประโยชน์นะค่ะ
  3. กริยามารยาทที่สุภาพและน่ารัก ไม่เพียงแต่คำพูดคำจาที่จะต้องฝึกหัดให้เหมาะสม แต่บุคลิกภาพด้านการวางตัวถือเป็นเรื่องสำคัญมิใช่น้อย ดังนั้นลองพิจารณาบุคลิกของตนเองที่ผ่านมาแต่ละวันดีหรือยัง และเหมาะสมหรือไม่ เช่นเวลาทำงานไกล้ชิดกับผู้ใหญ่อาจจะต้องสุภาพนิดหนึ่งแต่อย่าเกร็งนะค่ะ ผู้ใหญ่หลายๆท่านชอบคนที่สุภาพบ้าง ไม่ถึงกับมากจนเกินไปและที่สำคัญใส่ความน่ารักของเราเข้าไปด้วยจะทำให้ดูน่าเอ็นดูมากขึ้น แต่เมื่ออยู่กับเพื่อนให้คงความน่ารักไว้บ้าง แต่ที่สำคัญอย่าใช้กริยาวาจาที่ไม่สุภาพเด็ดขาด อย่าลืมว่าเพื่อนเราก็อยากได้คำพูดคำจาที่สุภาพเช่นกัน
  4. ใช้โลกออนไลน์ให้เหมาะสม อย่าลืมว่าสมัยนี้โลกออนไลน์ถือว่าเป็นอีกโลกที่สำคัญเพราะเมื่อไรที่เราแสดง สถานะหรือแสดงความคิดเห็นนั้น ไม่เพียงแต่เพื่อนเราเท่านั้นที่เห็น ผู้ใหญ่และคนรอบข้างอื่นๆก็เห็นด้วย ดังนั้นควรใช้อย่างระมัดระวัง

แท็ก คำค้นหา

  เมื่อ: Sunday, July 27th, 2014, หมวด ท่องเที่ยว เดินทาง, ผู้หญิง ความงาม     Comments Off on ทำอย่างไรให้ดูดี

Comments are closed.

ห้ามแสดงความคิดเห็น หรือใช้ข้อความ ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย ระบบมีการบันทึก IP Address, ข้อมูลผู้โพสต์ สามารถทำการตรวจสอบได้หากมีการร้องเรียน